Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2018
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2349 kcal
|
Rasva: 102,55g | Prot: 70,37g | Hh: 290,23g.
Aamiainen: Figues. Lounas: Auchan Croquettes de Poisson Ail et Fines Herbes, Melon, Activia Yaourt Pruneau, Riz Basmati (Cuit), Picard Fondue de Poireaux. Päivällinen: Maltesers Maltesers, Carrefour Discount Sardines à l'huile de Tournesol, Cookie aux Pépites de Chocolat, Auchan Véritable Feta Grecque, Melon, Nectarines. Välipalat/Muut: Cookie aux Pépites de Chocolat. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|