Päiväkirja - .Ysera., 22 syys 18

Guten Morgen 🌼,
WOCHENENDE 😁, also statt wie üblich Joghurt+Nüsse+Cerealien+Obst mal etwas für die Seele: N.Joghurt+Kleiner Bauer Stracciatella+Schoko Plätchen+Sauerkirschen🍫🍒🍒🍒.
Sogar ein bisschen weniger kcal, trotzdem ungesünder, darf auch mal 😊

Näytä dieettikalenteri, 22 syyskuuta 2018:
1430 kcal Rasva: 57,31g | Prot: 61,15g | Hh: 160,01g.   Aamiainen: Tassimo Café Crema, Tassimo Creamer From Milk. Lounas: Bauer Der Kleine Bauer Stracciatella, Hansano Bulgaria Joghurt 0,1%, Liliput Schokoladen Plättchen, Gut & Günstig Sauerkirschen. Päivällinen: Pellkartoffeln, Ja! Weinsauerkraut, Champignons, REWE Bio Schmand 24% Fett, Brokkoli, Herta Kochschinken. Välipalat/Muut: Hamfelder Hof Vollmilch, Monin Caramel Sirup, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Lidl Delikatess Wiener Würstchen, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Hochland Sandwich Scheiben mit Gouda, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. lisää...

3 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - .Ysera.


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.