|
|
1032 kcal
|
Rasva: 42,40g | Prot: 47,40g | Hh: 115,00g.
Aamiainen: ВкусВилл Молоко 1%, Клубника, Сыр Тильзитер, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Lounas: Коркунов Конфета, Белая Мука, Вермишель, Шампиньоны, Кабачок. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Творог 2%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Фундук Фундук, Магнит Яблоко. lisää...
|
|
1409 kcal
|
Harjoitus:
ходьба медленная в течение дня - 4 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|