Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2018
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1868 kcal
|
Rasva: 71,41g | Prot: 45,79g | Hh: 270,45g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Му-У Молоко 3,2%. Lounas: Сыр Маасдам, Батон Нарезной, Помидоры, Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть). Välipalat/Muut: Здоровое Питание Печенье, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Жемчужина России Пломбир с Миндалем, Show Time Попкорн Карамель, Арбуз, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Черникой и Ежевикой, Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли), Пятерочка Виноград Тайфи. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - allo4kas88
|