Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2018
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1153 kcal
|
Rasva: 37,42g | Prot: 27,87g | Hh: 187,69g.
Aamiainen: Maçãs Gala. Lounas: Fanta Fanta Laranja, Alface Romana, Galo Macarrão, Predilecta Molho de Tomate Manjericão. Päivällinen: Maçãs Gala, Mandioca Frita, Sadia Linguiça Fininha. Välipalat/Muut: Omelete, Cheetos Salgadinho, Maçãs Gala, Turma da Mônica Maçã. lisää...
|
|
1743 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - amandavieira1700
|