Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2018
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1616 kcal
|
Rasva: 32,45g | Prot: 77,26g | Hh: 213,00g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Азбука Вкуса Оладьи с Отрубями, Now Foods Кленовый Сироп. Lounas: Eesti Pagar Хлеб Таллинский Черный Заварной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Виктория Птитим с Овощами, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Välipalat/Muut: Розовое Вино, Грейпфрут (Розовый и Красный), Данон Актимель, Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|