Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2018
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2142 kcal
|
Rasva: 200,64g | Prot: 54,43g | Hh: 28,92g.
Aamiainen: Edite Bibite Арахисовая Паста, Суфле Три Шоколада (Шоколадное), Творог 18%, Valio Сметана 42%. Lounas: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Горбуша, Киприно Сыр Швейцарский, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Valio Сметана 42%, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (без Кожуры), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Välipalat/Muut: Простоквашино Сливки 20%, Valio Сметана 42%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|