|
Давно я ни чего не выкладывала) А все потому, что за 4 месяца ни чего не изменилось в плане питания))) На завтрак как всегда овсянка на воде, арахис, сыр и яйца)
|
1540 kcal
|
Rasva: 75,75g | Prot: 129,41g | Hh: 90,28g.
Aamiainen: Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Сухой Жареный Несоленый Арахис, RLine Whey Протеин, Чудо Зернышко Овсяные Хлопья. Lounas: Чахохбили из Курицы, Крупа Гречневая "ЕВРОПА". Päivällinen: Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. Välipalat/Muut: Арахис. lisää...
|
|
 Kommentit
я ожидаю, что для разнообразия ты займешься карвингом из яиц и сыра, а кашу будешь выкладывать при помощи жестяной формы в виде сердца 🙃🌸
23 syys 18 jäseneltä: elina.tyger
|
Ахахах😄 Скоро так и будет😹
23 syys 18 jäseneltä: serafimkaaaaa
|
что серьёзно так много арахиса кушаешь на завтрак?
01 marras 18 jäseneltä: Айболит66
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - serafimkaaaaa
|