Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2018
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2449 kcal
|
Rasva: 112,98g | Prot: 101,81g | Hh: 276,88g.
Aamiainen: Пестравка Йогурт, Блины на Молоке. Lounas: Хлебница Пирог Сметанник, Картофель Фри, Кетчуп, Мираторг Колбаски Куриные для Гриля, Шашлык из Свинины. Päivällinen: Простоквашино Творожная Масса с Ванилином, Coca-Cola Кола. Välipalat/Muut: Теремок Гороховый Суп с Копченостями. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|