Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2018
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1382 kcal
|
Rasva: 39,05g | Prot: 154,09g | Hh: 101,35g.
Aamiainen: Банан, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком. Lounas: Куриные Грудки (Запеченые), Unagrande Моцарелла. Päivällinen: Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Домик в деревне Кефир 1%. Välipalat/Muut: Апельсин, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Сливы. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linden0476
|