|
Ну вот... Набралось все обратно. В принципе, держалась неплохо, вес колебался +/- 1 кг. Потом попала в болтницу, 6 дней в положении лежи-жри... +4 кг, здравствуйте! Попробовала скинуть без приложения, не получилось! Короче, я снова тут)
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1253 kcal
|
Rasva: 45,65g | Prot: 42,35g | Hh: 172,38g.
Aamiainen: Яшкино Крокант с Миндалем, Сладуница Тирамиссо, Snickers Snickers с Семечками, Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. Lounas: Творожная Запеканка с Изюмом, Балтимор Кетчуп Адмирал, Яшкино Крокант с Миндалем, Цикорий с Молоком, Макароны по Флотски, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Чудо Творог Детки. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|