|
Сегодня ни грамма меньше(
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 43,22g | Prot: 45,31g | Hh: 195,28g.
Aamiainen: Викинг Горбуша Холодного Копчения, Слабое Кофе с Сахаром, Овсяноблин с Сыром. Lounas: Кабачковая Икра, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Гречка Отварная, Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Викинг Горбуша Холодного Копчения, Арбуз, Окей Виноград Черный. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - Dianta2013
|