Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2018
|
43,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1163 kcal
|
Rasva: 42,84g | Prot: 47,18g | Hh: 153,82g.
Aamiainen: Telur Rebus Lunak, Nasi Putih. Lounas: Richoco Nabati Chocolate Wafer, Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Daun Bawang, Saus Tiram, Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur Matang, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu. Päivällinen: Lada Hitam, Garam Laut, Bawang Bombay Dimasak, Bawang Putih, Bawang Merah, Daun Bawang, Sawi Dimasak (dari Segar), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Telur Rebus, Tahu. Välipalat/Muut: Donat Dilapisi Gula, Buah Naga, Pepaya. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - madeayusintiadewi
|