Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2018
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1938 kcal
|
Rasva: 89,66g | Prot: 77,85g | Hh: 209,22g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Магнит Сыр Маасдам, Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Домашняя Выпечка Булочка с Яблоком, Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Шницель Куриный, Капуста Тушеная. Päivällinen: Свекла с Чесноком и Сметаной, Хлеб Черный, Сметана, Оливье без Заправки. Välipalat/Muut: Милка Молочный Шоколад, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Тандер Сыр Даниловский, Ласковое Лето Фруктовый Наполнитель, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Алёна.1992
|