Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2018
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 57,15g | Prot: 104,77g | Hh: 116,54g.
Aamiainen: Брест Литовск Сметана 15%, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Нескафе Кофе Растворимый, Алексеевское Сгущенное Молоко, Авида Творог 5%, Мила Варила Варенье Клубничное. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Nescafe Кофе Растворимый, Мирролла Рыбий Жир, Курица Вареная, Борщ с Курицей. Päivällinen: Мирролла Рыбий Жир, Parmalat Кефир 1%, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Дары Океана Форель Слабосолёная, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Помидоры, Вареное Яйцо, Лимон, Соль, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Слобода Биойогурт с Черникой 2,9%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|