Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2018
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 47,94g | Prot: 81,32g | Hh: 170,86g.
Aamiainen: Мёд, Банан, Инжир, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Курица Гриль, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Дыня, Арбуз, Активия Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Ну-Ка Отними! Вкус Шоколадный Крем, Konti Конфеты Timi Сливки-Банан, Славянка Лёвушка. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annaberegovskaa
|