Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2018
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 56,76g | Prot: 55,77g | Hh: 213,45g.
Aamiainen: Сахар, Магнит Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Кофе с Молоком, Му-У Молоко 2.5%, Яйцо. Lounas: Роллы, Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния, Ролл с Лососем, Простоквашино Сметана 15%, Гороховый Суп. Päivällinen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Хлеб Зерновой, Котлета Домашняя. Välipalat/Muut: Коркунов Конфета, Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zagadka1981
|