Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2018
|
110,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,9 kg.
Vielä jäljellä: 35,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 59,61g | Prot: 45,66g | Hh: 162,25g.
Aamiainen: Nutiva Семена Чиа, Яблоко Зеленое, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Termer Семена Тыквенные Очищенные, Alpro Кокосовое Молоко. Lounas: Хурма, Овсяное Печенье, Мистраль Киноа Вареная, Тануки Вакамэ Су. Välipalat/Muut: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|