|
Happy Heritage Day everyone
#braaiday
Enjoy your braais 😝
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 38,60g | Prot: 55,24g | Hh: 250,82g.
Aamiainen: Coffee, Woolworths Long Life Full Cream Milk , Golden Delicious Apples, Woolworths Quick Oats. Lounas: Albany Low GI White Bread. Päivällinen: Iwisa Maize Meal-Pap. Välipalat/Muut: Cooked Tomato and Onion (Fat Not Added in Cooking), Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Woolworths Mini Chocolate Eclairs . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|