Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2018
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
655 kcal
|
Rasva: 22,38g | Prot: 18,31g | Hh: 97,31g.
Aamiainen: Перепелиное Яйцо, Сливочное Масло, Сыр Российский, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Невский Кондитер Конфеты Форт, Чай с Молоком, Белый Хлеб, Суп Куриный с Рисом. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Сахарный Песок, Тыква. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|