Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2018
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 33,51g | Prot: 68,66g | Hh: 170,81g.
Aamiainen: Банан, Яготинский Творог 5%, Киевхлеб Сухари Киевские. Lounas: Банан, Яготинский Творог 5%. Päivällinen: McDonald's Какао Среднее . Välipalat/Muut: Добряна Моцарелла, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
|
|