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Wochenauswertung - Frühlingsrollenchallenge
Guten Morgen ihr Lieben,
da ich heute Geburtstag habe und nicht zu hause bin, gibts die Auswertung diese Woche aufgeschrieben. Ab nächster dann wieder in Excel... erstmal, wir haben waaaahnsinnig viel Bewegung diese Woche gehabt und wirklich tolle Abnahmen!!!
Unsere absolute Wochenqueeen ist.... Trommelwirbel....
ogliako11 👏👏👏👏👏 mit 6 Punkten
Sie hat sich den 1. Platz der Bewegungsminuten, den 2. Platz der prozentualen Gesamtabnahme und den Wochenaufgabenpunkt geholt! Herzlichen Glückwunsch liebe ogliako!!! Damit darfst du die nächste Wochenaufgabe festlegen (bitte spätestens Sonntag mitteilen)
eine dichte Verfolgungsjagd lieferte ihr davi.dav mit 4 Punkten (Gewinnerin prozentuale Abnahme!!!! + Wochenpunkt)
Es folgen mit je zwei Punkten: esche85, MarieMaus91 und stardust3
Leider muss ich auch einige gelbe Karten verteilen: Nixe1986, Andrea978, Mari art und Fantasi28 - wollt ihr weiterhin mitmachen oder den Nachrückern einen Platz geben? Ihr bekommt nächste Woche noch die Chance, ansonsten vergebe ich eure Plätze weiter.
Liebe "Nachrücker", ich kann die Liste leider nicht erweitern, der zeitliche Aufwand ist schon groß und mit Baby nicht mehr zu schaffen. Ihr bekommt aber eine Info, sobald Plätze frei werden. In der Excel am Sonntag seht ihr, wer auf welchem Nachrückerplatz steht!
Nochmal zur Bewegung: Bewegungsminuten ist alles, was ihr ZUSÄTZLICH ausübt. Ausgenommen sind Zeiten bei der Arbeit (wir arbeiten ja jeden Tag). Aber alles andere dürft ihr zählen. Hier geht es mir darum auch denjenigen eine Chance zu geben, die eben nicht täglich harten Sport machen können. Wir können aber auch gerne die Wochenaufgabe wie diese Woche gestalten und Übungssätze bepunkten. Da bin ich offen und freue mich über eure Meinung
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1616 kcal
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Rasva: 58,82g | Prot: 106,19g | Hh: 161,65g.
Aamiainen: Stockmeyer Hähnchenbrust Classic, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaufland Schusterjunge. Lounas: Halloumi, Döner Kebab. Päivällinen: Meine Käserei Paprika Chili Käse. lisää...
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