Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2018
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2351 kcal
|
Rasva: 103,79g | Prot: 109,74g | Hh: 238,28g.
Aamiainen: Красная Икра Икра Кеты, Каравай Батон Нарезной, Сахар, Белоречье Молоко 3,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lounas: Белоречье Молоко 3,5%, Азбука Вкуса Пирожное Наполеон, Twix Twix, Профитроли, Плов с Говядиной. Päivällinen: Магнит Банан, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Помидоры, Саянский Бройлер Филе Куриное без Кожи, Колбаса Краковская. Välipalat/Muut: Окей Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Daria Mikituk
|