Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2018
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1705 kcal
|
Rasva: 64,59g | Prot: 48,73g | Hh: 222,56g.
Lounas: Delisse Ile Flottante, Eco + Biscottes, Auchan Fromage de Chèvre Frais, Planta Fin Beurre, McDonald's Pommes-Frites-Sauce, Carrefour Veggie Salade Boulgour, Légumes, Lentilles, Marque Repère Salsifis. Päivällinen: Planta Fin Beurre, Eco + Biscottes, Auchan Fromage de Chèvre Frais, Céréalpes Galette Saveur du Maroc, Poivrons Rouges Doux, Marque Repère Blé Saveur (62.5g). Välipalat/Muut: Nestlé Sundy, Nestlé Fitness Délice Milk Chocolate , Pain au Lait. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alison.couet
|