|
|
1621 kcal
|
Rasva: 58,12g | Prot: 94,66g | Hh: 175,84g.
Aamiainen: Reisbrei. Lounas: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Kalmare, Bauernbrot, Diäko Fischsuppe Neptun, Hühnchensalat. Päivällinen: Ситисет Бутерброд с Ветчиной и Сыром. lisää...
|
|
1644 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - likulenok
|