|
😊🤗🙌
|
103,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1471 kcal
|
Rasva: 50,22g | Prot: 58,10g | Hh: 197,41g.
Aamiainen: Tampico Suco de Frutas Cítricas, Enrolado de Presunto e Queijo, Fanta Fanta Laranja. Lounas: Sadia Mussarela, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Banana Nanica, Shefa Leite Semidesnatado. Välipalat/Muut: Activia Ameixa Zero. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yasmin Astolfi
|