Päiväkirja - creake, 24 syys 18

recdta, por fa? 

4 huevos , 3 latas de atún, 3 tiras de beicon, sal pimientas todo, trituras, añades queso rallado y nata (o leche y mantequilla) mezclas. Pones en un molde a 180 grados 35 min  

Pero eso es para ti solo😲😲😲😲😲 

Yo cuando hacía keto, hace mil siglos, no tenía ni la mitad de hambre 

Para dos comidas mexi! Es mucho para una sola comida.  

Ya me parecía  

Jaja, esque así resuelvo la comida de dos dias  

Buf, y me quedo tranquila 

😜  

La keto suena más deliciosa cuando veo fotos de creake y kishah😂 Estoy con un pie ahí! jajajajaja  

Vamos a montar un restaurante Keto! Jeje  

No me sacariais de allí ni a escobazos😂 

Jajajaja bueno tendrías más cantidad y cariño en los platos por ser cliente habitual 😜  

Miraaa xD que ya me está empezando a salir barriga de preñada de solo leerlo jajajajaja Pues esperaré impaciente a que lo monteis, mientras, me aguantaré con mis cutres apaños😂 

Jajajaja que hambre tienes ehhh! Hazte Ketoragiana y se te quita la barriga de preñada jeje.  

Ahora mismo me pillé un empacho a fruta así que hambre 0 pero la keto me vendría genial para unos últimos 2 kilillos que me molestan pero no tanto como para agobiarme. Es en plan tengo las piernas geniales y los abdominales se me están marcando aún con barriguita pero es como "quiero último empujón" sabes a lo que me refiero, no? jaja Aplanar un poco la barriguilla que me parece increíble que ya se le vayan notando los abdominales y los brazos sigan como flan jaja 

Jodol! Por lo que cuentas estás genial! Así que no andes cambiando a la keto si lo que haces te funciona. Yo la keto la he cogido como estilo de vida digamos, más que como una dieta. Algún día como carbos buenos y al día siguiente sigo y tan normal jeje. Pero tú estás estás hecha una verdadera belleza por lo que dices jeje. Para los brazos... pesitas!🙃 

Jaja para bajar lo hice con la low carb pero para mantener estoy bien así. Quería probar la keto por curiosidad pero vamos, no la pensaba tener por el resto de mi vida ya que amo mucho la fruta y me pierdo😂 Muchas gracias por todos los piropos pero aún me queda mucho trabajo, digamos que solo llevo 1 año haciendo ejercicio así que aún me estoy adaptando y aprendiendo. A mi cuerpo aún le falta mucho pero para llevar un año y no siempre con los ejercicios adecuados está bastante bien. Para los brazos estoy haciendo muchas planchas y parece que van funcionando ya que he ganado algo de fuerza, estabilidad y resistencia asi que todo lo que resta es darle duro a las pesas💪 

Yo no la sigo todos los días de mi vida jaja. Hay algún día que me la salto pero luego vuelvo. Y no pasa nada. Hay que llevar un control y no obsesionarse. Tú poco a poco te pondrás más fuerte que el vinagre entonces jejeje. Si ya llevas un añito, solo te queda continuar y ese poco de cada día te llevará a tu objetivo como ya estarás comprobando.  

Jajaja Muchas gracias, eso espero😁