Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2018
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1831 kcal
|
Rasva: 39,13g | Prot: 63,35g | Hh: 323,30g.
Aamiainen: Deglet Noor Dates, Prenagen Esensis, Sari Roti Lapis Bamkuhen, Fruit Soup. Lounas: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Cooked Egg, Cooked Egg White, White Rice, Cooked Carrots, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Päivällinen: Prenagen Esensis, Chitato Rasa Sapi Panggang, White Rice, Tempeh (Cooked). Välipalat/Muut: Sugar, Sunpride Banana, Tomatoes. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chitratyas
|