Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2018
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1453 kcal
|
Rasva: 57,05g | Prot: 104,86g | Hh: 141,91g.
Aamiainen: Peras, Sal, Huevo Cocido, Huevo Blanco Cocido, Leche de Soja (Fortificada con Calcio), Quaker Avena Integral . Lounas: Zanahoria, Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Aguacate, Pechuga de Pollo sin Piel. Päivällinen: Pimiento Rojo, Leche de Soja (Fortificada con Calcio), Proteína, Zanahoria, Huevo Cocido, Huevo Blanco Cocido. Välipalat/Muut: Maní Tostado en Seco (sin Sal), Peras, Firstclass Mani sin Sal. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maiteDjesus
|