Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2018
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
792 kcal
|
Rasva: 48,71g | Prot: 45,01g | Hh: 53,90g.
Aamiainen: Suco de Limão. Lounas: Queijo Mozzarella, Carne de Vaca Moída, Arroz de Couve Flor. Päivällinen: Fermento em Pó (Dupla Ação), Canela, Natucoco Leite de Coco em Pó , Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Now Foods Eritritol, Farinha de Amendoas, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|