|
Guten Morgen
|
2189 kcal
|
Rasva: 90,87g | Prot: 76,16g | Hh: 267,56g.
Aamiainen: Grafschafter Vollkorn Toast, Milsani Deutsche Markenbutter, Hohes C Milde Orange, Zentis Frühstücksgelee. Lounas: Aldi Bayerische Brezen, REWE Wiener Würstchen, Tomaten, Ketchup. Päivällinen: Ja! Tomatenmark, Kaufland Hackfleisch Gemischt , ORO di Parma Tomaten Passiert, Karotten, Satori Basmati-Reis Gekocht . Välipalat/Muut: Almighurt Vanilla, Danone Dany Sahne, Mandarine, Kiwi. lisää...
|
|
3146 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 30 minuuttia, Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 45 minuuttia, Tanssi (hidas) - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sonja234567
|