Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2018
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2164 kcal
|
Rasva: 42,87g | Prot: 235,79g | Hh: 198,99g.
Aamiainen: Hero Marmellata Light Albicocche, Banana, Xcore Hydro Fusion, Scotti Gallette di Riso. Lounas: Fagiolini Bolliti, Esselunga Tonno al Naturale, Patate. Päivällinen: Bonduelle Piselli Piccolini, Petto di Pollo, Loriana Piadina Integrale. Välipalat/Muut: Xcore Whey Hydro Isolate, Bresaola. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alohaerba92
|