Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2018
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 61,16g | Prot: 135,91g | Hh: 126,23g.
Aamiainen: Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Boombar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог, Кофе с Молоком. Lounas: Помидоры, Тушеные Овощи, Сердце Куриное, Гречка Отварная. Päivällinen: Чеснок, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная, Рыба на Гриле. Välipalat/Muut: Огурец (без Кожуры), Кефир 1%, Помидоры, Дессер1. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MeLena 1971
|