Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2018
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 28,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
520 kcal
|
Rasva: 32,23g | Prot: 43,64g | Hh: 12,24g.
Lounas: Café com Leite Integral. Päivällinen: Café com Leite e Açúcar, Sadia Presunto Cozido Magro, Walmart Queijo Mussarela, Ovo. Välipalat/Muut: Café com Leite Integral. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kellmuniz
|