Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2018
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2131 kcal
|
Rasva: 86,40g | Prot: 64,61g | Hh: 199,37g.
Aamiainen: Мёд, Ермолино Пельмени Сытные, Промконсервы Сгущенное Молоко Любимая Классика, Zorka Творог 9%, Fish House Филе из Минтая в Кляре. Lounas: Ермолино Пельмени Сытные, Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей. Päivällinen: Дальпико Щука Солено-Сушеная, Растительное Масло, Помидоры, Binggrae Чипсы Крабовые, Lay's Чипсы, Bud Пиво Светлое, Эсса Пиво, От Палыча Торт Прага, Золотой Колос Пирожное Заварное со Сливочным Кремом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterina000000
|