Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2018
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1036 kcal
|
Rasva: 34,10g | Prot: 73,92g | Hh: 112,18g.
Aamiainen: Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Елизавета Хлеб Вафельный, Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные. Lounas: Кабачки Тушеные, Котлеты из Куриной Грудки. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Шарлотка. Välipalat/Muut: Окей Виноград Черный , Свежевыжатый Морковный Сок, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Котлеты из Куриной Грудки, Бездрожжевой Хлеб. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|