Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2018
|
136,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 46,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2037 kcal
|
Rasva: 108,54g | Prot: 151,75g | Hh: 107,72g.
Aamiainen: Snickers Minis, Ultimate Nutrition Омега 3, Домик в деревне Сметана 20%, Наша Корова Творог 5%. Lounas: Помидоры, Каравай Ржаной Хлеб, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Мака Булочки с Пророщенным Зерном, Домик в деревне Молоко 3,5%, Delicato Кокосовое Масло, Кабачок, Помидоры, Яйцо (Целое), Levelup 100% Казеин. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|