Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2018
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2094 kcal
|
Rasva: 157,25g | Prot: 140,98g | Hh: 31,51g.
Aamiainen: Aceite de Coco, Huevo, La Selva Bacon. Lounas: Aguacate, Magro con tomate. Päivällinen: Jamón Serrano, Hacendado Champiñones Laminados, Queso Cheddar, Carrefour Emmental, Queso Gruyere. Välipalat/Muut: Carrefour Creme Fraiche, Mantequilla, Valor Chocolate 85% sin Azúcares Añadidos. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|