Оваянка,сэр! Ни молока ,ни сахара, ни соли🙊 Банан все исправил) Признавайтесь, что любите на завтрак?🍫☕️🥗🍗
|
1643 kcal
|
Rasva: 56,37g | Prot: 99,97g | Hh: 178,74g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Бананы. Lounas: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Картофель Тушеный с Мясом, Жареное Яйцо, Минтай Жареный, Рис Вареный. Päivällinen: Батон, Жареная или Запеченная Курица, Barilla Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Юбилейное Печенье Традиционное, Вода (в Бутылке). lisää...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentit
Я обычную ем, с молоком) и овсяную и рисовую и пшённую и тд
25 syys 18 jäseneltä: AleAlena78
|
С молочкой у меня дружить не получается( даже в кашу.)) Рисовую давно не ела, надо будет намутить на завтрак😋
25 syys 18 jäseneltä: Anna Krol
|
Овсянку и люблю) на воде, и тоже чаще всего с бананом, но добавляю ещё семена льна, орешки или кокосовую стружку, пол чл мёда, мне очень вкусно)
25 syys 18 jäseneltä: Olga__Do
|
Olga_do, вот на семена льна давно засматриваюсь, а почитать про то что с ними делать и как их есть - руки не доходят.) Мед хотела добавить - не смогла банку открыть😹😹
25 syys 18 jäseneltä: Anna Krol
|
овсянка со сгущенным молоком, божественно )
25 syys 18 jäseneltä: katenkakatya
|
я тоже сначала раньше просто кипятком заливала. теперь после того, как разбухнет от кипятка, заправляю йогуртом без добавок. Добавляю ещё замороженную клубнику и чернослив. После этого мир приобрел яркие краски 😂
25 syys 18 jäseneltä: Дромеда
|
Девчонки, спасибо! Столько идей🤪🤪
У каждой свои вкусняхи)
Будет теперь что попробовать новенького))
25 syys 18 jäseneltä: Anna Krol
|
Я стала любить обычную овсянку, после того как кладу туда семена льна и курагу, а в самом конце пару персиков нарезаю))
25 syys 18 jäseneltä: maria.nest
|
Ну все, точно могла читать про семена льна!)))
25 syys 18 jäseneltä: Anna Krol
|
Я обычную кашу кушаю только из-за ребёнка, ему варю и себе) очень нравится кушать эти каши, хотя раньше было просто бее) после роддома вкусы поменялись, мясо перестало нравится (свинина давно Правда, а курица как раз после родов)
Семена льна кстати очень хорошо кишечник чистят, перемалываешь зерна и 1-2 ст л вечером с кефиром и на утро бежим в туалет))
Сейчас решила попробовать семена чиа, увеличиваются в объёме в 12 раз при контакте с вождей, поэтому можно спокойно заменять 1 приём пищи) и заметила что от них тоже жкт норм работает
25 syys 18 jäseneltä: AleAlena78
|
по утрам люблю кашу или омлет, поскольку ребенку тоже готовлю, приходиться обходиться без изысков 😂 в последнее время полюбила овсянку на молоке с добавлением корицы
25 syys 18 jäseneltä: datiapsy
|
Обожаю овсяноблин. Делаю с разными начинками.
25 syys 18 jäseneltä: romankina
|
Мне сегодня в зале рассказали про глютен. Очень напугали что-то😳 У меня проблемы с пищеварением, и оказывается овсянка не очень хорошо сказывается на организме (
25 syys 18 jäseneltä: Anna Krol
|
Жру на завтрак творог, других вариантов для меня просто не существует:))
25 syys 18 jäseneltä: ReyEreya
|
25 syys 18 jäseneltä: 《Feti_Liza》
|
Творог очень люблю, но мой желудок против молочки( Балую себя иногда сырниками🤤🤤🤤
25 syys 18 jäseneltä: Anna Krol
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Krol
|