Päiväkirja - esche85, 25 syys 18


Näytä dieettikalenteri, 25 syyskuuta 2018:
1320 kcal Rasva: 35,35g | Prot: 78,17g | Hh: 172,94g.   Aamiainen: Milchbrötchen aus dinkelmehl, Weintrauben, Tomaten, Grafschafter Goldsaft, AIA Putenbrustfilet mit Oregano, Pomodorini, Maggiorana, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Abraham Schinken Mild Geräuchert, Real Quality Gouda Light, Sardellen (Entwässerte Feststoffe in Öl Eingelegt, Konserviert), Zucchini, Rote Paprika, Tomaten, Milch 1,5%, Dr. Oetker Frische Hefe , Rapsöl, Diamant Dinkelmehl Type 630, Diamant Vollkorn Dinkelmehl. Päivällinen: Real Quality Gouda Light, Kartoffeln, Gemüsebrühe, Rapsöl, Rama Cremefine 7%, Abraham Schinken Mild Geräuchert, Blumenkohl. Välipalat/Muut: Mein Q Fitness Pudding Schoko . lisää...
1764 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

10 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - esche85


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.