Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2018
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1672 kcal
|
Rasva: 40,84g | Prot: 183,74g | Hh: 126,66g.
Aamiainen: NPL Diet Pro High Protein Shake, NPL Supreme Anabolic Whey, Jungle Oats. Lounas: Cucumber (with Peel), Lettuce, Tomatoes, Chicken Breast. Päivällinen: Nature's Garden French Stir Fry, Chicken Breast. Välipalat/Muut: Granny Smith Apples. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LothaireD
|