Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2018
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1276 kcal
|
Rasva: 69,25g | Prot: 79,92g | Hh: 88,07g.
Aamiainen: Мёд, Льняное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Беларусь Сыр Голландский, Сыр Пармезан (Твердый), Суп Куриный с Рисом. Päivällinen: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Välipalat/Muut: Куриные Котлеты на Пару, Сырники Диетические, Куриный Суп. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|