Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2018
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 39,83g | Prot: 32,91g | Hh: 185,09g.
Aamiainen: Realforno Canestrelli, Кофе с Молоком, Milford Подсластитель, Чай с Лимоном, Апельсиновый Сок, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Salumeo Mortadella a Fette. Lounas: Carrefour Olio Extravergine di Oliva, Alce Nero Sugo di Pomodoro Classico, Delizie del Sole Broccoli, Barilla Fusilli. Välipalat/Muut: Хлеб Черный, Salumeo Salame Nostrano, Арбуз, Realforno Canestrelli, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sofialoren301
|