Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2018
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 58,58g | Prot: 100,60g | Hh: 130,39g.
Aamiainen: K-Classic Ananas Scheiben, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: K-Classic Maasdamer, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Рис Отварной. Päivällinen: K-Classic Maasdamer, Помидоры, VICI Surimi Sticks. Välipalat/Muut: Müller Kalinka Kefir, TiP Speisequark, Farmer Nuss-Frucht-Mix, Müller Kalinka Kefir, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - achkasova-96
|