Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2018
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 42,57g | Prot: 55,03g | Hh: 194,36g.
Aamiainen: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Махеевъ Джем Лимонный, Чай, Президент Сыр Плавленый Легкий Сливочный, Смак Хлеб Польза, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Чай, Corny Choco-Banana, Лента Зубатка Горячего Копчения, Рис Вареный. Päivällinen: Зефир, Чай, Паста Карбонара. Välipalat/Muut: Чай, Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Простоквашино Сметана 15%, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - podchinenovae
|