|
-30kg: Check 😊
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1406 kcal
|
Rasva: 63,05g | Prot: 64,48g | Hh: 138,81g.
Aamiainen: Ja! Räucherlachs, Stockmeyer Leberwurst, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Lounas: Weight Watchers Hühnerfrikassee. Päivällinen: REWE Gnocchi, Butter, Pflanzenöl, Omira Haltbare Sahne Zum Kochen 15% Fett, Baby-Spinat, Monte Castello Hartkäse, Kräuterseitlinge, Rote Zwiebeln. Välipalat/Muut: Lindt Mini Pralinés. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreikaesehoch.
|