Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2018
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1177 kcal
|
Rasva: 44,49g | Prot: 53,26g | Hh: 144,97g.
Aamiainen: Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Зеленый Чай. Lounas: Сухари, Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Мёд, Невская Сушка Сушки Маковые, Тёма Говядина, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Данон Творожный Клубника Земляника. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Ekaterina_M_
|