|
sempre que fazia dieta cortava o doce de depois do almoco, resultado, na primeira semana ja abandonava e comia chocolate, sorvete, bolo, refri... tudo de uma so vez... na flexivel consigo comer meu chocolate e ainda manter o deficit calorico... adoro
|
1257 kcal
|
Rasva: 75,37g | Prot: 57,05g | Hh: 87,52g.
Aamiainen: Vigor Requeijão Light, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Requeijão, Da Terrinha Tapioca, Ovo, Ovo Cozido, Ovo Mexido. Lounas: Legumes Cozidos, Legumes Refogados, Estrogonofe de Carne. Päivällinen: Lacta Chocolate Ao Leite. lisää...
|
|
 Kommentit
flexível é liberdade amo 😍😍😍
26 syys 18 jäseneltä: gallalvesss
|
Como funciona a dieta flexível? E onde acho um texto sobre? Já procurei e não achei! Ela tem algum outro nome????
26 syys 18 jäseneltä: Iza_Crist
|
flexível é vida. Iza, busque no Instagram pessoas como: AMANDA CURVELO, GABRIEL ARONES, GORGONOID, VIDAFITSEMSTRESS, PAULADIETAFLEX, CAIO BOTTURA...
26 syys 18 jäseneltä: miiih_matos
|
Isa Crist. O ideal é passar por um nutricionista, pra ele fazer uma avaliação da sua alimentação e como está o seu corpo, ele vai te explicar direito como funciona cada grupo de alimento, quando e quanto comer, as combinações ideais.
Venho fazendo acompanhamento nutricional desde maio e deu super certo, mudei meus hábitos alimentares, não passo vontade, mas também não exagero com certos alimentos.
26 syys 18 jäseneltä: Reinaldo Moraes
|
26 syys 18 jäseneltä: Naiiara07
|
Como minhas 20g de chocolate 70% religiosamente, todos os dias após o almoço. Diminuiu muito a compulsão por doces.
26 syys 18 jäseneltä: Jujucalixto
|
Jujucalixto ele deixou eu comer o gordo mesmo kkkkkkk talvez pela minha cara de gordinha kkkkkk
26 syys 18 jäseneltä: jejumeflexivel
|
Eu amo ser flexível também!!! Isso é vida🤤😍😍
26 syys 18 jäseneltä: JonataCarriel
|
27 syys 18 jäseneltä: K_mickey
|
Eu n sei como contar esses macros,tipo vcs marca tdo no App?Alguém pode me explicar por favor...Obrigada
28 syys 18 jäseneltä: MimaGuedes2007
|
flexibilidade pra tudo na vida!!
30 syys 18 jäseneltä: Loyal Sea
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jejumeflexivel
|