Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2018
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1211 kcal
|
Rasva: 33,22g | Prot: 28,55g | Hh: 120,13g.
Aamiainen: Красный Октябрь Пилот, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Пироговый Дворик Пирог Слоеный с Мясом и Картошкой. Päivällinen: Эсса Пиво. Välipalat/Muut: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DArin@512
|