|
123/83/125
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2514 kcal
|
Rasva: 131,93g | Prot: 193,72g | Hh: 159,06g.
Aamiainen: 牛油果. Lounas: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(中杯), 蔥, 蒜茸, 煮熟的蒜頭, 蒜頭, 豉油/醬油, 福樂 一番鮮低脂鮮乳. Päivällinen: 雞湯底, 骨頭湯, 雞湯, 雞蛋（整個）, 芋頭, 鹌鹑蛋, 蝦, 木炒耳, 小黃瓜, 玉米筍, 南瓜, 豆腐, 杏鲍菇, 金針菇, 小白菜, 高麗菜. Välipalat/Muut: 貢丸, 吳郭魚, 蚵仔湯. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|